1. Amatilah
kekecewaan Anda ketika sesuatu terjadi tidak seperti yang Anda inginkan, ketika
seseorang tidak memperlakukan Anda sebagaimana Anda harapkan, atau ketika Anda
direndahkan oleh banyak kritikan. Pahamilah apa yang menyebabkan reaksi keras
dalam diri Anda, atau mengapa Anda begitu kecewa karena kritikan tersebut atau
karena apa yang telah terjadi.
2. Sadarilah
rasa malu dan rasa bersalah Anda dari penipuan yang Anda alami di masa lampau.
Apakah Anda menyadari betapa Anda dapat menilai diri Anda sendiri, dan dapat
menyebabkan perasaan negative dan rasa tidak bahagia? Lihatlah betapa banyak
rasa mengasihani diri yang ada untuk ratapan Anda. Sadarilah bahwa Anda
sendirilah yang telah menghukum diri sendiri, minta maaflah kepada diri
sendiri, dan biarkan diri Anda dicerahkan. Betapa indahnya pencerahan itu!
Setiap penderitaan yang paling kecilpun dan
setiap emosi negatif dapat membawa Anda pada pemahaman, kejelasan, kebahagiaan,
dan kebebasan. Dengan syarat, Anda dapat mengetahui bagaiamana Anda meluangkan
waktu untuk memahaminya, seolah-olah Anda hampir tidak mampu melihatnya.
Pemahaman: inilah rahasia hidup bahagia.
Bahan Pertimbangan:
Pengalaman-pengalaman menyenangkan membuat hidup kita
menyenangkan. Pengalaman menyakitkan akan membawa pada pertumbuhan. Penderitaan
menunjukan dimana kita tidak dalam keadaan baik, dimana kita belum bertumbuh,
seperti halnya benjolan yang sakit merupakan gejala-gejala dari penyakit
tertentu atau bagian-bagian tubuh yang kelebihan beban. Jangan sia-siakan setiap
penderitaan yang menimpa Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar