Latihan ini akan membantu Anda mengatasi kekosongan yang
disebabkan oleh penolakan, rasa tidak berguna, dan penerimaan dari orang lain
yang palsu. Begitu hal-hal yang tidak relevan ini sudah terbangun, Anda akan
mampu membuat pertimbangan sebelum membuat keputusan, berhenti memuji diri atau
menghukum diri.
1. Pikirkan
seseorang yang Anda perlukan persetujuannya. Sadarilah bahwa kehadiran orang
itu akan membuat Anda kehilangan kebebasan untuk menjadi diri sendiri dan
menerima orang itu apa adanya karena Anda memang membutuhkan orang itu.
2. Kalau
Anda sedang sendirian, kehadiran macam apakah yang Anda inginkan? Pikirkan
seseorang yang Anda inginkan kehadirannya agar membuat Anda mampu
mengesampingkan rasa tidak enak Anda. Lihatlah bahwa dengan kehadiran orang
tersebut, Anda tidak bebas lagi karena Anda memandang orang tersebut sangat
penting untuk kebahagiaan Anda.
3. Pikirkan
orang-orang yang Anda perlukan kekuatannya untuk membuat Anda bahagia atau
sedih. Jangan biarkan diri Anda tertipu oleh ilusi. Anda tidak perlu orang lain
sebagai penyangga Anda secara emosional. Begitu Anda menyadari hal ini, tak
seorang pun akan pernah menguasai Anda. Tinggi dan rendahnya emosional Anda
akan segera berlalu. Anda harus terus menjadi tuan atas hubungan Anda dengan
orang lain. Jangan biarkan Anda dikasihani orang lain. Sekarang Anda bebas.
Anda dapat mencintai. Spiritualitas dan kemanusiaan Anda sudah tersimpan.
Bahan Pertimbangan:
Memperhatikan diri Anda sendiri adalah sikap egois dan sikap
mandiri, namun inilah yang perlu dilakukan dan hasilnya memang sungguh hebat.
Belajarlah untuk hidup secara penuh, manusiawi, dan bahagia dari hari kehari.
Pendekatan manusiawi yang sejati adalah belajar berenang dan tidak tenggelam
bersama teman Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar